Coaching: Hechos y Mitos
El coaching es una nueva moda
Falso.
Es cierto que en los últimos años hemos observado algo así como una "moda por el coaching", y nos encontramos con este término en los contextos más diversos: principalmente lo asociamos con corporaciones, donde cualquier gerente respetable tiene su propio coach, o en internet, donde diversos "oradores motivacionales" nos bombardean con sus buenos consejos y recetas para el desarrollo personal y fórmulas para la felicidad, el éxito y la prosperidad. Hay que admitir que el coaching ha ganado, al menos, una fama ambigua en los últimos años.
Entretanto, deseando hacer justicia a este campo, vale la pena al menos conocer brevemente su historia y tradición. Y se remonta mucho más allá de la historia del capitalismo estadounidense, que adaptó el coaching a sus fines. Los primeros "coaches" fueron los filósofos y maestros de la antigua Grecia, siendo Sócrates la figura más conocida. La técnica de hacer preguntas, llamada mayéutica, que promovió entre sus discípulos, tenía como objetivo llegar a la verdad mediante el razonamiento racional y el descubrimiento de creencias o esquemas erróneos. A lo largo de los siglos, los filósofos y maestros se han dedicado al coaching, y el término "coach" proviene del nombre de un carruaje popular en Europa en el siglo XVIII. La etimología del término "coaching" relacionándolo con un medio de transporte refleja bien su esencia: el coaching, en su esencia, es lo que nos permite llegar desde el punto en el que estamos hasta nuestro objetivo.
En resumen, no es cierto que el coaching sea una nueva moda, su tradición se remonta ya a la antigüedad.
El coach está para motivar
Falso.
O más bien, no del todo cierto. Es un malentendido común sobre el rol del coach y el coaching, cuyas raíces podemos buscar en el estilo popularizado en las redes sociales por los oradores "motivacionales". Mientras que, de hecho, pueden inspirar y para muchas personas los consejos y ejemplos que ofrecen pueden ser un impulso para el cambio, esto no es coaching en sentido estricto. El coach que contratas no te repetirá que "puedes lograr cualquier cosa", no te dará consejos ni te persuadirá a seguir un determinado camino o a ser más productivo o convertirte en una "mejor versión de ti mismo". Un coach no tiene ningún interés personal en cambiarte o motivarte para hacer algo que no deseas.
De hecho, el coaching puede motivarte, pero no de la manera que piensas. Principalmente, ampliando tu perspectiva y conciencia, te ayudará a encontrar tus verdaderos objetivos y motivación, así como a descubrir lo que te bloquea. Trabajará contigo para establecer los pasos necesarios para alcanzar tu meta y te apoyará en cada etapa de implementación. Pero, lo más importante, te ayudará a descubrir tus propias formas de reforzar tu motivación y compromiso con tus planes y objetivos.
El coaching trata solo de objetivos profesionales
Falso.
El coaching empresarial es una de las formas de coaching, basada en gran medida en el modelo estadounidense, que enfatiza la optimización del trabajo, el aumento de la productividad y la rentabilidad.
Sin embargo, otras formas de coaching están ganando cada vez más popularidad, similares a ciertas formas de terapia (cognitiva, sistémica, existencial o centrada en soluciones), y también puede combinarse con mentoría o educación psicológica o de salud.
El coaching funciona en muchos contextos, como escuelas, centros de salud, deportes, así como apoyo individual. Cada vez más personas aprecian la posibilidad de trabajar con un coach en áreas como: relaciones interpersonales, salud, autoestima, manejo del estrés, crianza de hijos o afrontar situaciones difíciles en la vida y toma de decisiones.
El coaching no es terapia
Cierto.
El propósito del coaching es trabajar con el cliente sobre un objetivo específico, asumiendo que el cliente es capaz de establecer y lograr sus objetivos. Esto no significa que no haya lugar para problemas y dificultades: sí lo hay, con la diferencia de que el coach no diagnosticará ni interpretará sus causas, sino que tratará, junto con el cliente, de entenderlas y encontrar una forma de resolverlas.
El coach no trabaja con diagnósticos o trastornos, sino con la persona, y son sus objetivos los que determinan la dirección del proceso.
El coaching puede ser adecuado para muchas personas que no necesariamente necesitan terapia, pero que desean trabajar en conocerse mejor a sí mismos, encontrar un camino para alcanzar sus objetivos o adquirir herramientas para manejarse mejor en diversas situaciones de la vida.
El coaching es peor que la terapia
Falso.
A veces persiste la idea de que el coaching es más "superficial", orientado a objetivos concretos y que no permite "llegar a las causas". Sin embargo, aunque la cuestión de trabajar en un objetivo específico es legítima, al igual que el hecho de que el coach no estará tan enfocado en encontrar las causas de los problemas del cliente en su historia, no es cierto que en el coaching "nos quedamos en la superficie". Las preguntas perspicaces y los métodos de coaching tienen como objetivo llegar a las necesidades, motivaciones, valores y creencias del cliente; ampliar la conciencia y la perspectiva; buscar sus recursos y bloqueos. A menudo es un trabajo arduo y exigente, que de ninguna manera se realiza solo en las sesiones.
Si - simplificando - en los enfoques terapéuticos tradicionales se pone énfasis en el pasado y la búsqueda de causas, el coaching se centra en el presente y el futuro, y en la búsqueda de soluciones. Si en la terapia buscamos mecanismos defectuosos y esquemas no adaptativos para cambiar el comportamiento, en el coaching (similar a la terapia centrada en soluciones) se destaca el papel de la acción, que en última instancia da lugar a la formación de nuevos mecanismos y esquemas adaptativos.
El coaching no es terapia, en el sentido tradicional de la palabra, pero se alimenta de diversos enfoques terapéuticos (incluidos el cognitivo, sistémico, humanista) y a menudo su alcance puede coincidir con el trabajo terapéutico.
Un elemento común que aproxima estas dos formas de ayuda son las competencias que requieren de la persona que las practica. Tanto el coach como el terapeuta están obligados a seguir los principios de ética profesional, el desarrollo personal y profesional continuo y la supervisión de su trabajo. Tanto el coach como el terapeuta deben tratar a cada persona con la que trabajan con respeto y aceptación, total compromiso y empatía.
El coach quiere cambiarte
Falso.
Ningún coach tiene otro interés que ayudar al cliente a alcanzar sus objetivos, los cuales establecen juntos en la fase inicial del proceso y supervisan, modificándolos si es necesario. El coach no intentará transformarte en "tu mejor versión" ni imponer sus propias ideas o creencias.
En el coaching no hay lugar para problemas
Falso.
Aunque el coaching se asocia a menudo con la planificación, motivación y consecución de objetivos, esta no es una imagen completamente realista. En realidad, no hay personas sin problemas, y por supuesto, hay espacio para ellos en una sesión de coaching, al igual que para la escucha, la empatía y el apoyo del coach. Sin embargo, su papel no se limita a eso y dirigirá al cliente hacia soluciones constructivas y acción.
El coach no da consejos
Verdad.
El coach es una persona y, como cualquiera, tiene sus propias experiencias, creencias y valores. Sin embargo, en la relación con el cliente, lo que determina los objetivos y la dirección del trabajo son las experiencias, creencias, necesidades y valores del cliente, que son únicos e irrepetibles. Los consejos y sugerencias tienen eso, que pueden ser útiles para algunas personas, y completamente ineficaces para otras. Por lo tanto, el papel del coach, en lugar de ofrecer soluciones prefabricadas, es explorar el mundo del cliente para ayudarle a descubrir sus propias. Es el cliente, no el coach, quien finalmente desarrolla sus propios métodos y toma decisiones sobre cómo, si y cuándo implementarlos. El coaching enfatiza la autonomía y la responsabilidad del cliente por su vida.
No necesito un coach
Verdad.
Contratar a un coach es una opción y muchas personas se manejan bien sin uno. De hecho, un buen coach trabajará contigo para que no lo necesites.
Sin embargo, muchas personas en algún momento de su vida recurren a esta forma de apoyo y consideran que es una de las mejores inversiones, ya que impacta en la mejora de la calidad de vida, relaciones y salud.