Sobre mi

Si tuviera que definir en una frase quién soy y a qué me dedico, diría que me fascina el ser humano, en toda su complejidad, y mi objetivo es ayudar a los demás.

El enfoque holístico hacia el ser humano me resulta muy cercano, y en mi trabajo combino conocimientos y experiencia de diversas áreas. Soy licenciada en psicología (Universidad Adam Mickiewicz), he realizado estudios de posgrado en sexología y dietética, y actualmente estoy estudiando Coaching en la Universidad de Psicología Social. Mi pasión por la actividad física me llevó al entrenamiento personal, donde me he desarrollado durante muchos años, apoyando a las personas en el logro de sus objetivos, mejora de su salud y calidad de vida. Constantemente amplío mis conocimientos y competencias a través de cursos y entrenamientos, y en mi trabajo utilizo conocimientos de psicología social, cognitiva, desarrollo, neuropsicología, filosofía, así como biología y fisiología humana.

Años de estudio, trabajo, conversaciones y entrenamiento me han proporcionado una base sólida para creer que la búsqueda de la salud, el desarrollo y la felicidad están en la naturaleza humana y que todos pueden cambiar su vida. Me siento cerca del enfoque holístico y humanista, y me baso en la terapia centrada en la persona.

Entiendo mi papel como coach como alguien que apoya en el proceso de desarrollo, ayudando a los clientes a descubrir su potencial e implementar cambios positivos en sus vidas. Utilizando diversas herramientas y técnicas, ayudo a los clientes a definir metas, elaborar un plan de acción y llevar a cabo el proceso de logro. En mi trabajo, pongo un gran énfasis en un enfoque individualizado para cada cliente y sus necesidades, así como en la construcción de confianza y una relación positiva.